0.0 | 3 | Инструкции | Сат Нам Мантра
«Это бидж-мантра (семенная мантра). Семя содержит все знание достигшего полного расцвета дерева. Сущность или семя — это идентичность истины, воплощенной в сжатой форме. Повторяя эту…
0.0 | 3 | Инструкции | Аффирмация
«Негативные мысли — это основа для ваших неудач и бедности. Когда вы впускаете их, вы теряете. Позитивные мысли — это основа процветания и удовлетворённости. Когда…
0.0 | 3 | Инструкции | Мангала Чаран Мантра
«С самого начала начал, в каждое мгновение вашего бытия, во всем опыте и всех деяниях вашей жизни, через глубокую истинность вашего сердца и вашей сущности…
0.0 | 3 | Инструкции | Ади Мантра
«Ади Мантра — это медитативная связь между вами как конечной личностью и вами как потоком бесконечного сознания, которая направляет энергию кундалини. Мы всегда начинаем занятие…
0.0 | 2 | Инструкции | Сурья Намаскар
«Это превосходное упражнение для разминки, которое также оказывает благотворный эффект при выполнении в качестве самостоятельного комплекса. Оно улучшает работу сердца и активизирует кровообращение, вытягивает позвоночник…
0.0 | 2 | Инструкции | Падмасана
«Падмасана – это “устранитель болезней”. Ее практика приводит к изменениям в метаболизме и в тенденциях работы мозга, что помогает установить равновесие во всей системе “тело-ум».…
0.0 | 2 | Инструкции | Сиддхасана
«Это одна из самых расслабляющих поз. С одной стороны, когда мы сидим, тело отдыхает. С другой — когда перекрещиваем ноги и выпрямляем спину, ум остается…
0.0 | 1 | Инструкции | Мантра Ом
«Вся вселенная была построена на звуке, на вибрации. Выражаясь поэтическим языком, Бог изрек слово – и мир начал существовать (в Библии говорится: «Вначале было слово»).…
0.0 | 1 | Инструкции | ПЙД
«Большинство людей дышат неправильно. Широко распространены поверхностный, не ритмичный характер дыхания и дыхание верхней частью легких. Недостаток расслабленности и благополучия на личностном и социальном уровне…
0.0 | 1 | Инструкции | Сукхасана
«Это легкая, удобная сидячая поза для джапы (прим. зацикленного повторения мантры) и медитации. Важно следить за тем, чтобы голова, шея и корпус находились на одной…