1.3 | 10 | Инструкции | Ситкари Пранаяма

«На Западе эта практика часто называется «свистящее дыхание», потому как похожий звук слышен во время ее выполнения (хотя в Кундалини йоге свистящее дыхание это совершенно…

1.3 | 9 | Инструкции | Ситали Пранаяма

«Это дыхание используется в некоторых крийях, как отдельно, так и вместе с Дыханием Огня и Сегментированным Дыханием». Йоги Бхаджан «Учебник для инструкторов уровня I в…

1.3 | 7 | Инструкции | Свистящее Дыхание

«Свистящее Дыхание периодически используется в различных упражнениях Кундалини Йоги, в том числе и в практике данного модуля». Михаил Дузенко Автор курса Техника выполнения Эффект Источники

1.3 | 6 | Инструкции | Пушечное Дыхание

«Пушечное Дыхание – это Дыхание Огня, но через рот. Йоги Бхаджан часто просил сделать мощный Пушечный Выдох в конце какого-либо упражнения. Также, этот вид дыхания…

1.3 | 5 | Инструкции | Дыхание Льва

«Дыхание Льва — это мощное дыхание верхней частью груди и горлом, которое используется как в Кундалини, так и в других видах йоги (в т.ч. Хатха-йоге)».…

1.3 | 1 | Инструкции | Дыхание Огня

«Дыхание Огня – это одна из базовых дыхательных техник, использующихся в Кундалини Йоге (прим. автора: в Хатха-йоге она называется Капалабхати). Дыхание Огня сопровождает выполнение многих…

0.0 | 1 | Инструкции | ПЙД

«Большинство людей дышат неправильно. Широко распространены поверхностный, не ритмичный характер дыхания и дыхание верхней частью легких. Недостаток расслабленности и благополучия на личностном и социальном уровне…