{"id":231,"date":"2022-04-16T14:53:40","date_gmt":"2022-04-16T11:53:40","guid":{"rendered":"https:\/\/coachme.yoga\/community-standards\/"},"modified":"2022-04-24T10:24:13","modified_gmt":"2022-04-24T07:24:13","slug":"community-standards","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 COACHMEE.YOGA \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li><strong>\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0443\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 COACHME.YOGA.<\/li><li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 COACHME.YOGA, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li><li><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445. \u041c\u044b \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u041e\u0420\u041c\u042b \u0421\u041e\u041e\u0411\u0429\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 COACHME.YOGA \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u041d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong>. \u041a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u043c\u0443.<\/li><li><strong>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong>. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0446 \u043c\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c.<\/li><li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li><li><strong>\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/strong>. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0440\u043e\u0437\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u0445\u0443\u0430\u043d\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443, \u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0433\u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0433\u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0435\u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0441\u044b, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 COACHME.YOGA. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/li><li><strong>\u041c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0437\u0430\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0447\u0438\u0439<\/strong>. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0447\u0438\u0439.<\/li><li><strong>\u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong>. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li><li><strong>\u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b.<\/li><li><strong>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 COACHME.YOGA, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u044e \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041c\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u044e \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433, \u0442\u0440\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/li><li><strong>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0421\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0412\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u041f\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 (\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u044b), \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 &#171;\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438&#187;, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u0438\u0441\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u044b \u043a \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0443\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0431\u0435\u0436\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u043c\u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0438\u0446, \u0438\u0449\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0438\u0449\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043c\u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li><li><strong>\u0421\u0446\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 COACHME.YOGA \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/li><li><strong>\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong>. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435.<\/li><li><strong>\u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong>. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u043b\u0438\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. \u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0426\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/strong>. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 COACHME.YOGA \u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li><li><strong>\u0421\u043f\u0430\u043c<\/strong>. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u043b\u0438.<\/li><li><strong>\u041a\u0438\u0431\u0435\u0440\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0430\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u0432.<\/li><li><strong>\u041d\u0435\u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>&nbsp;. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 COACHME.YOGA, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0430\u043b\u044c\u0448\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u044b, \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u041d\u043e\u0440\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li><li><strong>\u0414\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0430. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/li><li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430<\/strong>. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044f \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0448\u0438\u0445, \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 COACHME.YOGA \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u044c\u0438-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/strong>. \u041c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b:<ul><li>\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li><li>\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445<\/strong>. \u041c\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u043c:<ul><li>\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0431 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439;<\/li><li>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0431 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c;<\/li><li>\u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0435\u043a\u0443\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0446, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-231","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"coachme.yoga - Yoga Community\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 - coachme.yoga\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-16T11:53:40+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-24T07:24:13+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 - coachme.yoga\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u041d\\u043e\\u0440\\u043c\\u044b \\u0421\\u043e\\u043e\\u0431\\u0449\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u041d\\u043e\\u0440\\u043c\\u044b \\u0421\\u043e\\u043e\\u0431\\u0449\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0430\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"coachme.yoga\",\"description\":\"Yoga Community\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/cropped-logo_blue.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#organizationLogo\",\"width\":512,\"height\":512},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/\",\"name\":\"\\u041d\\u043e\\u0440\\u043c\\u044b \\u0421\\u043e\\u043e\\u0431\\u0449\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0430 - coachme.yoga\",\"description\":\"\\u0421\\u0432\\u043e\\u0431\\u043e\\u0434\\u0430 \\u0441\\u0430\\u043c\\u043e\\u0432\\u044b\\u0440\\u0430\\u0436\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u041e\\u0431\\u0435\\u0441\\u043f\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0441\\u0432\\u043e\\u0431\\u043e\\u0434\\u044b \\u0441\\u0430\\u043c\\u043e\\u0432\\u044b\\u0440\\u0430\\u0436\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u2014 \\u043d\\u0430\\u0448 \\u043f\\u0440\\u0438\\u043e\\u0440\\u0438\\u0442\\u0435\\u0442, \\u043e\\u0434\\u043d\\u0430\\u043a\\u043e \\u043c\\u044b \\u043f\\u043e\\u043d\\u0438\\u043c\\u0430\\u0435\\u043c, \\u0447\\u0442\\u043e \\u0441\\u0435\\u0433\\u043e\\u0434\\u043d\\u044f \\u0432 \\u0418\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442\\u0435 \\u043f\\u043e\\u044f\\u0432\\u043b\\u044f\\u0435\\u0442\\u0441\\u044f \\u0432\\u0441\\u0451 \\u0431\\u043e\\u043b\\u044c\\u0448\\u0435 \\u0432\\u043e\\u0437\\u043c\\u043e\\u0436\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0435\\u0439 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u043b\\u043e\\u0443\\u043f\\u043e\\u0442\\u0440\\u0435\\u0431\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u0439. \\u0412 \\u0442\\u0435\\u0445 \\u0441\\u043b\\u0443\\u0447\\u0430\\u044f\\u0445, \\u043a\\u043e\\u0433\\u0434\\u0430 \\u043d\\u0430\\u043c \\u043f\\u0440\\u0438\\u0445\\u043e\\u0434\\u0438\\u0442\\u0441\\u044f \\u043e\\u0433\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0447\\u0438\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u0441\\u0430\\u043c\\u043e\\u0432\\u044b\\u0440\\u0430\\u0436\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435, \\u043c\\u044b \\u0440\\u0443\\u043a\\u043e\\u0432\\u043e\\u0434\\u0441\\u0442\\u0432\\u0443\\u0435\\u043c\\u0441\\u044f \\u043f\\u043e \\u043c\\u0435\\u043d\\u044c\\u0448\\u0435\\u0439 \\u043c\\u0435\\u0440\\u0435 \\u043e\\u0434\\u043d\\u043e\\u0439 \\u0438\\u0437 \\u0441\\u043b\\u0435\\u0434\\u0443\\u044e\\u0449\\u0438\\u0445 \\u0446\\u0435\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0435\\u0439: \\u041f\\u043e\\u0434\\u043b\\u0438\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u044c. \\u041c\\u044b \\u0441\\u0442\\u0440\\u0435\\u043c\\u0438\\u043c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0431\\u0435\\u0441\\u043f\\u0435\\u0447\\u0438\\u0442\\u044c \\u043f\\u043e\\u0434\\u043b\\u0438\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u044c \\u043a\\u043e\\u043d\\u0442\\u0435\\u043d\\u0442\\u0430, \\u043a\\u043e\\u0442\\u043e\\u0440\\u044b\\u0439 \\u043f\\u043e\\u043b\\u044c\\u0437\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u0438 \\u0432\\u0438\\u0434\\u044f\\u0442 \\u043d\\u0430 COACHME.YOGA. \\u041c\\u044b \\u0443\\u0431\\u0435\\u0436\\u0434\\u0435\\u043d\\u044b, \\u0447\\u0442\\u043e \\u0442\\u0430\\u043a\\u0438\\u043c \\u043e\\u0431\\u0440\\u0430\\u0437\\u043e\\u043c \\u0441\\u043e\\u0437\\u0434\\u0430\\u0435\\u043c\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/community-standards\\\/#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2022-04-16T14:53:40+03:00\",\"dateModified\":\"2022-04-24T10:24:13+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/\",\"name\":\"coachme.yoga\",\"description\":\"Yoga Community\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/coachme.yoga\\\/ru\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 - coachme.yoga","description":"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c","canonical_url":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#listItem","name":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#listItem","position":2,"name":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/#organization","name":"coachme.yoga","description":"Yoga Community","url":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#organizationLogo","width":512,"height":512},"image":{"@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#organizationLogo"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#webpage","url":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/","name":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 - coachme.yoga","description":"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c","inLanguage":"ru-RU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/#breadcrumblist"},"datePublished":"2022-04-16T14:53:40+03:00","dateModified":"2022-04-24T10:24:13+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/#website","url":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/","name":"coachme.yoga","description":"Yoga Community","inLanguage":"ru-RU","publisher":{"@id":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/#organization"}}]},"og:locale":"ru_RU","og:site_name":"coachme.yoga - Yoga Community","og:type":"article","og:title":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 - coachme.yoga","og:description":"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c","og:url":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/","og:image":"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png","og:image:secure_url":"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png","og:image:width":512,"og:image:height":512,"article:published_time":"2022-04-16T11:53:40+00:00","article:modified_time":"2022-04-24T07:24:13+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 - coachme.yoga","twitter:description":"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 COACHME.YOGA. \u041c\u044b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c","twitter:image":"https:\/\/coachme.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-logo_blue.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"231","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2024-01-02 18:44:26","updated":"2025-06-10 19:27:20","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/"},{"label":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430","link":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/community-standards\/"}],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false,"woocommerce_thumbnail":false,"woocommerce_single":false,"woocommerce_gallery_thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Mihhail","author_link":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/author\/duzenko\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":905,"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231\/revisions\/905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachme.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}