Яма и Нияма | Путеводитель жизни
Несмотря на то, что сегодня существует большое количество направлений йоги, предлагающих свои, уникальные по своему исполнению методы воздействия на ум и тело человека, некоторые первоисточники…
Рубрика: Статьи
Зачем современному человеку йога | Эпоха Водолея
Согласно астрологии, вся вселенная существует, подчиняясь единым космическим законам мироздания. Небесные тела, разбросанные по бескрайним просторам галактик, двигаясь по определенной траектории, непременно влияют друг на…
Йогическое питание
«Пища – это жизнь всех живых существ, и весь мир пребывает в поисках пищи. Голос и цвет лица, ясность ума и чистота тела, счастье и…
Вода в организме человека
Пожалуй, нет смысла слишком много распространяться на тему того, что вода является основой нашей жизнедеятельности. Достаточно только напомнить, что примерно 2/3 массы тела человека состоит…
Стопы | Фундамент тела
Не зря врачи говорят, что «стопы крепятся к затылку». Этим они подразумевают, что все части тела последовательно соединены между собой, и отклонения в одних неминуемо…
Агнисара Крийя | Польза, Техника выполнения, Противопоказания
Проблемы со здоровьем, связанные с органами брюшной полости, сегодня можно встретить даже среди молодых людей среднего возраста. Зачастую, причиной этому является сидячий образ жизни, который…
Уддияна Бандха | Эффект, Техника, Противопоказания
«Уддияна-бандха так зовется йогинами, потому что посредством ее практики прана (концентрируется в одной точке и) поднимается по сушумне» (Хатха-йога Прадипика. Шлока 55). Фото: интернет Уддияна-бандха…
Наули | Массаж брюшной полости
Согласно йоге и восточной медицине аюрведе, в теле человека имеются три компонента (или три склонности): капха (слизь), питта (желчь) и вата (газ), которые вместе называются…
Целебные свойства бани
Природа мудро предусмотрела, что, как в старину, так и сейчас, жизнь человека связана с активной деятельностью. В детстве мы играем в подвижные игры, в юношестве…
Мантра Ом
В связи с тем, что санскрит язык очень «объёмный», где одно слово имеет множество значений, переводы некоторых определений с него разнятся, и понятие «мантра» не…