Характеристики
Намасте, друзья! Сегодня, в дополнение к асанам стоя, мы подключим и некоторые сидячие асаны.
Источники
- Данный комплекс был составлен на основании предложенной Б.К.С.Айенгаром последовательности асан, в книге “Йога Дипика: Прояснение йоги”.