Комплекс Айенгара 4

Характеристики

Намасте, друзья! Мы продолжаем свое воздействие на тазобедренные суставы, добавляя новые асаны.

Источники
  1. Данный комплекс был составлен на основании предложенной Б.К.С.Айенгаром последовательности асан, в книге “Йога Дипика: Прояснение йоги”.