Характеристики
Намасте, друзья! Сегодня мы в очередной раз дорабатываем наш комплекс, добавляя больше упражнений для верхней части тела.
Источники
- Данный комплекс был составлен на основании предложенной Б.К.С.Айенгаром последовательности асан, в книге “Йога Дипика: Прояснение йоги”.