Характеристики
Намасте, друзья! Сегодня мы выполним динамичный комплекс со связкой асан “Сурья Намаскар”. Приветствие Солнцу (перевод с санскрита) хорошо разгоняет жидкости нашего организма (кровь, лимфу), удаляя застойные явления, тренирует мышцы всего тела и массирует внутренние органы.