Комплекс для меридианов желудка и селезенки

Характеристика

Намасте, друзья! Сегодня мы выполним “Комплекс для меридианов желудка и селезенки”. Любой комплекс упражнений, в который входят растяжки для позвоночника и спины, благотворно влияет на меридианы желудка и селезенки. Глубокие скручивания позвоночника также способствуют массажу внутренних органов.

Источники
  1. Берни Кларк. “Инь-йога: Полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях”. Москва. АСТ. 2019 г. 480 с.