0.0 Подготовка

Mihhail · 22 ноября, 2023

Этот курс для вас, если:

Вы не знаете, что такое йога, в широком смысле этого слова, но есть желание познакомиться;

Теоретически вы представляете, что такое йога, но хотели бы попробовать и практику;

Вам откликается подход Михаила и вы хотели бы начать заниматься с ним.

Программа курса

1. Современная йога;

На этой лекции мы познакомимся с концепцией «йога» в целом, проследим историю её распространения на Западе, а также рассмотрим некоторые научные исследования, подтверждающие её положительное воздействие на здоровье человека.

2. Трансформация сознания;

Что такое личность и как её возможно «трансформировать»? Какие конкретно инструменты йоги для этого используются? Какие эволюционные этапы человек проходит в ходе процесса трансформации сознания?

3. Наши инструменты;

Как выглядит последовательное и всестороннее развитие личности человека и какова конечная цель йоги? Какие инструменты йоги мы на своих курсах используем и почему именно их? 

«Йога сегодня — слово модное. За последнее столетие эта методика, с тысячелетней историей, стремительно покорила Запад, найдя одобрение, в том числе, в кругу современных ученых. С одной стороны — это несомненно хорошо, ведь ее польза для человечества очевидна. С другой же стороны — непосвященному человеку теперь трудно разобраться, а что же это все-таки такое? Философия, религия, оздоровительная гимнастика? Дабы развеять возможные ложные представления, я и составил этот подготовительный курс для вас».

Михаил Дузенко

Автор курса

Каждый модуль состоит из:

Видеолекции на новую тему;

Инструкций, разъясняющих технику выполнения различных упражнений;

Практики йоги в записи (каждый раз новый комплекс);

Теста на закрепление пройденного материала (6 вопросов).

Перед тем как начать

Средняя оценка:
★★★★★

Чтобы оставить отзыв, Вам необходимо выполнить вход на сайт и начать этот Курс


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Об Авторе

Mihhail

16 Курсы

+9 записаны
Не зачислен

Курс Включает

  • 13 Уроки
  • 10 Темы
  • 3 Тесты