Применение принципов Ямы и Ниямы в повседневной жизни Я более чем уверен, что конечно же подобные принципы вы хорошо и сами знаете. Но вы никогда…

«В этом материале, незадолго до окончания курса, я бы хотел вкратце разобрать, как освоенные вами практики помогут вам справиться с вызовами новой Эпохи». Михаил Дузенко…

Место В случае, если вы практикуете мантру Ом индивидуально, вам необходимо найти удобное, тихое и комфортное место, где бы вас никто не смущал и не…

«Итак, друзья, переходим от теории к практике. В рамках данного курса вам предлагается выполнить процедуру очищения организма по системе М.Оганян в крайне щадящем и относительно…

Общие правила внедрения йогического питания Ниже я приведу некоторые конкретные инструкции, касательно сбалансированного выстраивания йогического рациона в рамках одного дня. Это руководство имеет чисто рекомендательный…

«Наклонить вперёд, выпустить живот и быстро вращать (мышцы) справа влево. Сиддхи называют это Наули» Свами Муктибодхананда Хатха-йога Прадипика. Шлока 33 Стадия 3 (полный вариант Наули…

Общая последовательность развития в практике Анапанасати В предыдущей статье была описана общая логика эволюции сознания, дабы дать вам возможность увидеть более широкую картину в перспективе…

«Смерть придёт – не беспокойтесь! Богатство придёт, бедность придёт, болезнь придёт – не беспокойтесь. Ни о чем не беспокойтесь. Если ваше тело, ум и душа…

Описание Суть этого действа заключается в длительном удержании медитативных положений тела (Падмасаны, Ардха Падмасаны, Вирасаны, Ваджрасаны и других подобных асан). Выполняется [технически] очень просто –…

«Нужно много месяцев, чтобы добиться надлежащего контроля и выносливости, необходимых для правильного исполнения этой техники (Агнисары). Не теряйте уверенности в себе. Ваши старания будут вознаграждены…