Вводная лекция в Кундалини йогу | Часть 2

Темы лекции

  • Структура занятия Кундалини Йоги;
  • Воздействие Звука, Мантра;
  • Дыхание и Пранаяма;
  • Работа Крийи;
  • Эффект от Асан;
  • Бандхи или Замки;
  • Мудры или Печати;
  • Шавасана или осознанное расслабление;
  • Медитация;
  • Аффирмация.
Дальнейшее изучение

Более подробно Кундалини йогу мы изучаем на Третьем Уровне наших курсов, а именно, в «3.0 Вводном курсе в йогу через практику Кундалини»

Похожие статьи

Йога, как инструмент развития скрытых способностей. Личный опыт

Если с помощью йогических техник раскрепостить и активизировать эту чакру, то у человека развивается хороший вкус, появляется понимание красоты, желание проявить себя в искусстве и творчестве.

Комментарии