2.1 Физическая Оболочка

Этот курс для вас, если:

Вы уже закончили “1.3 Вводный курс в йогу через практику Кундалини”;

Вы хорошо знакомы с практикой и теорией Кундалини йоги.

Программа курса

1. Опорнодвигательный аппарат: кости и их соединение;

Всё о скелете человека, его составляющих и их соединениях. Кроме того, в лекции мы также разбираем и упражнения йоги, которые воздействуют на те или иные суставы.

2. Опорнодвигательный аппарат: мышцы;

Все о скелетных мышцах и фасции — виды, форма, месторасположение. Также мы разбираем и упражнения йоги, воздействующие на различные группы мышц и фасции.

3. Пищеварительная система;

Все о пищеварительной системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

4. Дыхательная система;

Всё о дыхательной системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

5. Мочеполовая система;

Всё о мочеполовой системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

6. Эндокринная система;

Всё о эндокринной системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

7. Кровеносная система;

Всё о кровеносной системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

8. Лимфатическая система;

Всё о лимфатической системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

9. Иммунная система;

Всё о иммунной системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

10. Нервная система.

Всё о нервной системе. Строение и функционирование. Также упражнения йоги, помогающие работать с этой системой.

«Все мы знаем, что тело — это храм души. Также нам понятно, что за этим храмом необходимо ухаживать. Но как можно ухаживать за храмом, если мы ничего не знаем ни о его конструкции, ни о коммуникациях в нём имеющихся? Я считаю, что знать и понимать логику работы своего собственного тела важно не только для йогов (тем более для преподавателей), но и для любого здравомыслящего человека, ибо в нашем случае, если тебе самому твой храм не нужен, то и никто другой о нем заботиться не будет».

Михаил Дузенко

Автор курса

Каждый модуль состоит из:

Видеолекции(-ий) на новую тему;

Практики Кундалини йоги в записи (каждый раз новый комплекс);

Теста на закрепление пройденного материала (6 вопросов).

Перед тем как начать

Противопоказания

— Беременность и послеродовой период грудного вскармливания;
— Ограничения от лечащего врача к физическим упражнениям и занятиям спортом;
— Психический срыв или нахождение на учете в ПНД;
— Приступы эпилепсии;
— Недавно перенесённый инсульт или инфаркт;
— Слабая сердечно-сосудистая система и болезни сердца;
— Вы младше 21-го года или старше 50-ти

Самоответственность

Перед регистрацией на курс необходимо в обязательном порядке ознакомиться с условиями публичной оферты.

Средняя оценка:

★★★★★

Чтобы оставить отзыв, Вам необходимо выполнить вход на сайт и начать этот Курс

Курс Содержит

Развернуть всё

1 МОДУЛЬ

2.1 | 1 | Лекция

2.1 | 1 | Практика | ВСЕ ТЕЛО

2.1 | 1 | Тест 1 Тест

Expand

Урок Содержит

2.1 | 1 | Тест

2 МОДУЛЬ

2.1 | 2 | Лекция 3 Темы

Expand

Урок Содержит

0% Выполнено 0/3 Частей(и)

2.1 | 2 | 1 | Лекция

2.1 | 2 | 2 | Лекция

2.1 | 2 | 3 | Лекция

2.1 | 2 | Практика | УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

2.1 | 2 | Тест 1 Тест

Expand

Урок Содержит

2.1 | 2 | Тест

3 МОДУЛЬ

2.1 | 3 | Лекция

2.1 | 3 | Практика | ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

2.1 | 3 | Тест 1 Тест

Expand

Урок Содержит

2.1 | 3 | Тест

4 МОДУЛЬ

2.1 | 4 | Лекция

2.1 | 4 | Практика | РАБОТА С ПЕЧЕНЬЮ

2.1 | 4 | Тест 1 Тест

Expand

Урок Содержит

2.1 | 4 | Тест

5 МОДУЛЬ

2.1 | 5 | Лекция 2 Темы

Expand

Урок Содержит

0% Выполнено 0/2 Частей(и)

2.1 | 5 | 1 | Лекция

2.1 | 5 | 2 | Лекция

2.1 | 5 | Практика | РАБОТА С СЕЛЕЗЕНКОЙ

2.1 | 5 | Тест

6 МОДУЛЬ

2.1 | 6 | Лекция

2.1 | 6 | Практика | РАБОТА С ЖЕЛУДКОМ

2.1 | 6 | Тест

7 МОДУЛЬ

2.1 | 7 | Лекция

2.1 | 7 | Практика | УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

1 из 2

Об Авторе

Mihhail

16 Курсы

Cookie	Время	Описание
cookielawinfo-checkbox-analytics		Этот файл cookie устанавливается плагином GDPR Cookie Consent. Этот файл cookie используется для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории "Аналитика".
cookielawinfo-checkbox-functional		Этот файл cookie устанавливается в соответствии с GDPR cookie consent для регистрации согласия пользователя на использование файлов cookie в категории "Функциональные".
cookielawinfo-checkbox-necessary		Этот файл cookie устанавливается плагином GDPR Cookie Consent. Файлы cookie используются для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории «Необходимо».
cookielawinfo-checkbox-others		Этот файл cookie устанавливается плагином GDPR Cookie Consent. Файл cookie используется для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории "Другое".
cookielawinfo-checkbox-performance		Этот файл cookie устанавливается плагином GDPR Cookie Consent. Этот файл cookie используется для хранения согласия пользователя на использование файлов cookie в категории "Производительность".
viewed_cookie_policy		Файл cookie устанавливается плагином GDPR Cookie Consent и используется для хранения информации о том, дал ли пользователь согласие на использование файлов cookie. Он не хранит никаких личных данных.

2.1 Физическая Оболочка

Этот курс для вас, если:

Программа курса

1. Опорнодвигательный аппарат: кости и их соединение;

2. Опорнодвигательный аппарат: мышцы;

3. Пищеварительная система;

4. Дыхательная система;

5. Мочеполовая система;

6. Эндокринная система;

7. Кровеносная система;

8. Лимфатическая система;

9. Иммунная система;

10. Нервная система.

Михаил Дузенко

Каждый модуль состоит из:

Перед тем как начать

Курс Содержит

1 МОДУЛЬ

Об Авторе

Mihhail

Курс Включает