Уровень 1: Основа

Пояснения

В Курсе 1.1 нашей основной задачей является выполнение мягкой практики на вытяжение тела Инь йоги, совмещая это с изучением истоков возникновения йоги, её философии, а также практической пользы физических упражнений.

В Курсе 1.2 мы увеличиваем интенсивность занятий, выполняя асаны более динамично, применяя силу и тренируя балансы. В теоретической части мы изучаем инструменты Хатха йоги, а также их тонкое воздействие на человека.

В Курсе 1.3 мы более не работаем с растяжкой. Теперь наша задача — это воздействие на работу сознания, его культивация и эволюция. В этом нам помогут инструменты Кундалини йоги.

Бесплатный
40 Уроки

1.1 Вводный курс в йогу через практику Инь

Мягкое и статичное раскрепощение тела

Mihhail
0% Выполнено
0/0 Частей(и)

Подробнее…

Бесплатный
40 Уроки

1.2 Вводный курс в йогу через практику Ян

Динамичное и силовое раскрепощение тела

Mihhail
0% Выполнено
0/0 Частей(и)

Подробнее…

Бесплатный
40 Уроки

1.3 Вводный курс в йогу через практику Кундалини

Возвышение духа

Mihhail
0% Выполнено
0/0 Частей(и)

Подробнее…

Report

Содержит недостоверную или ложную информацию
Содержит домогательства или издевательства
Содержит оскорбительный или унизительный контент
Содержит взрослые или деликатные материалы
Содержит спам, поддельный контент или потенциальное вредоносное ПО

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

  • See blocked member's posts
  • Mention this member in posts
  • Invite this member to groups
  • Message this member
  • Add this member as a connection

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this .