Мантра Ом
В связи с тем, что санскрит язык очень «объёмный», где одно слово имеет множество значений, переводы некоторых определений с него разнятся, и понятие «мантра» не…
Метка: Медитация
Анапанасати | Часть 2. Этапы продвижения
Намасте, друзья! Итак, от теории к практике. В предыдущей статье была описана общая логика эволюции сознания, дабы дать вам возможность увидеть более широкую картину данного процесса. Здесь…
Анапанасати | Часть 1. Эволюция сознания
Пожалуй, одной из наиболее известных и популярных сегодня внутренних техник йоги является практика Анапанасати или Апанасати (и тот и другой вариант перевода встречается в современной…
Ретрит «Погружение в тишину». Август 2019.
В этой статье я хотел бы поделиться опытом прохождения ретрита под названием «Погружение в тишину», составленного на базе классической буддийской практики – Випассаны. Фактически Випассана…
Техники йоги для повседневной жизни
Если внимательно рассмотреть жизнь любого человека, то мы обнаружим, что абсолютно все процессы, присутствующие в нашей жизни, динамичны. Всё, чем бы мы ни занимались имеет…
Для чего же заниматься йогой? От современности к истокам.
В современном мире люди начинают заниматься йогой по различным причинам. По моим наблюдениям топ 5 мотиваций может быть следующим: Несмотря на то, что перечисленный спектр…
Чек-лист десятидневного автономного ретрита
Прилагаю чек-лист инвентаря для организации десятидневного одиночного ретрита. В…
Вводная лекция в Кундалини йогу | Часть 2
В этой лекции мы познакомимся с инструкциями Кундалини йоги.